Metode kako da vratimo unutrašnji mir

Često čujemo da su ljudi oko nas van životnog balansa , neretko pomislimo to i za sebe. Postoje različiti razlozi zašto ljudi izlaze iz balansa tokom dana. Mada ,generalno, naš život sam po sebi nije u balansu. Da li možemo da utičemo na tugu , na strahove, na spoljnje okolnosti koje nam se dešavaju ? Ne možemo ! Ali možemo da utičemo na ono šta se nalazi unutar nas, i jedini način da ostanemo u balansu jeste da naučimo metode kako da sačuvamo mir i spokoj kada se svet oko nas ruši. I to se uči , to nam nije instinktivno dato. U trenutku kada se nešto desi na šta ne možemo da utičemo, jedno od rešenja je STANI TU I BORI SE ili , drugo, POKUPI SE I BEŽI ! U prvom slučaju dolazi do pojačanog rada srca i adrenalina i imamo potrebu da iskočimo iz sopstvene kože, a u drugom dominira strah i tada se povlačimo u sebe . Ako smo na radnom mestu , povlačimo se jer smo u strahu da ćemo dobiti otkaz. Ukoliko se radi o ljubavnim situacijama , da li postižemo nešto ljutnjom i prepirkama ? Ne. Pa kako onda da budemo u balansu kada nam nije potaman u životu , pitali smo Snežanu Prokić, trenera životnog razvoja i poslovnih veština .

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *